திருமூலர் அருளிய
திருமந்திரம் 821

வரி வாரியாகline by line

• வரி 1Line 1

  மூச்சுக்காற்றை மேல்நோக்கிச் செலுத்தி,

  If the breath is driven upward,

• வரி 2Line 2

  யோகத்தில் எண்ணங்களை நெற்றிக்கு நடுவில் வைத்து அமர்ந்திருந்தால்,

  and, in yoga, the thoughts are held fixed at the middle of the forehead while one sits,

• வரி 3Line 3

  தலை உச்சியிலிருந்து சுரக்கும் அமிர்தம் அடிவயிற்றுக்குச் சென்று பொசுங்கிப் போகாமல், நெற்றியிலேயே நிலைத்து நிற்கும்.

  then the nectar that flows from the crown of the head, instead of going down and being consumed, stays fixed right there at the forehead.

• வரி 4Line 4

  அப்படி அமிர்தம் நிலைத்தால் கிடைக்கும் பெரும் பயன்களைச் சொல்லவும் முடியாது என்கிறது பாடல்.

  And if the nectar stays fixed so, the verse says, the great benefits that come of it cannot even be told.