தொடர்ந்து படிக்கread this section continuously
நிரம்பிய ஈரைந்தில் ஐந்திவை போனால்இரங்கி விழித்திருந் தென்செய்வை பேதாய்வரம்பினைக் கோலி வழிசெய்கு வார்க்குக்குரங்கினைக் கோட்டை பொதியலு மாமே.
உரைmeaning
உடம்பில் உள்ள பத்துவித வாயுக்களில் முக்கியமான ஐந்து வாயுக்களை, பிராணாயாம முறைப்படி கட்டுப்படுத்தி வெளியே விடாமல் வீணாக்குபவர்கள், இவ்வுலகில் வெறுமனே உயிர் வாழ்ந்து எந்தப் பயனையும் அடையமாட்டார்கள் என்கிறது பாடல். அந்த ஐந்து வாயுக்களையும் வீணாக்காமல், பிராணாயாம முறையில் கூறிய அளவுகளின்படி அடக்கி வெளியே விடுபவர்களுக்கு, மனமாகிய குரங்கை ஒருமுகப்படுத்தி உடம்பின் உள்ளேயே நிலைத்திருக்கும்படி வைக்க முடியும்.
The verse says that those who let escape, in waste, the five chief winds among the ten kinds of wind in the body, instead of holding them by the measures of pranayama, merely live in this world without gaining any benefit. For those who do not waste those five winds but hold and release them by the measures pranayama sets out, it becomes possible to fix the mind, which is like a monkey, in one place and hold it steady within the body.
வரி வாரியாகline by line
- வரி 1Line 1
உடம்பில் நிரம்பியிருக்கும் பத்து வாயுக்களில் ஐந்து வீணாகிப் போய்விட்டால்,
If, of the ten winds that fill the body, five are let go to waste,
- வரி 2Line 2
வருந்தி விழித்திருந்து பயனில்லாமல் காலம் கழிப்பது என்ன செய்வதற்காக, பேதையே?
what is the use, fool, of grieving and staying wakeful, passing the time without gain?
- வரி 3Line 3
எல்லையை வகுத்து, அந்த வாயுக்களுக்கு வழி செய்பவர்களுக்கு,
For those who mark out the bounds and make a way for those winds,
- வரி 4Line 4
மனமாகிய குரங்கைக் கோட்டைக்குள் அடைத்து வைக்கவும் முடியும் என்கிறது பாடல்.
the verse says the mind, which is like a monkey, can be shut fast within the fort.
திருமந்திரம் பாடல் #595
